Советы новичку - как утоить жаджу и голод в горном походе

Если вы под отдыхом подразумеваете не лежание на пляже или возле бассейна на территории заграничного отеля, а общение с живой природой в уникальных живописных местах родной страны, тогда вы обязательно посетите Горную Адыгею. Для активного отдыха здесь созданы отличные условия не только человеческими руками, но и самой природой. Конечно же, горы в первую очередь манят скалолазов, альпинистов, поклонников рафтинга, джипинга и наконец, туристов предпочитающих длинные пешие походы по легендарным горным тропам.

Естественно, в идеале отдых должен быть организован с учетом всех возможных трудностей, с которыми в любом случае столкнуться активные туристы, ведь горный поход это все-таки испытание и для физического состояния организма и для психологической стойкости. Поэтому, перед тем как отправиться по выбранному туристическому маршруту стоит ознакомиться с некоторыми правилами поведения в горах. Например, необходимо точно знать, что же нужно взять с собой в поход, или как вести себя в неожиданной ситуации ведь горные туристические маршруты, относятся к категории экстремальных объектов? Поэтому, чтобы быть во всеоружии в любой ситуации, уделите несколько минут прочтению данного текста.

Итак, если судьба уготовала вам некоторые испытания, и по какому, то стечению обстоятельств вы оказались один на один с дикой природой, вдали от цивилизованного человеческого жилья, то вспомните наши советы и зарубите на корню панику и страх. Ведь вы все сделали правильно, взяли с собой все необходимые вещи и теперь предпримете верные шаги для собственного спасения. Во-первых, у вас в обязательном порядке должен быть запас питьевой воды, без нее, как известно человек может относительно нормально себя чувствовать не более трех дней. Если же у вас закончилась вода, то в горах предостаточно источников ее извлечения, самым легким способом заполнить свои фляги, является поиск источника ключевой воды, которую можно пить без опаски. Еще в горах можно найти кусты рябины, ягоды которой так же помогут восстановить водный баланс организма.

Если же вы вдруг, оказались возле горного болота или лесного озера, то добыть возле них питьевую воду можно следующим образом: рядом с источником воды выкапывается углубление, которое через некоторое время наполнится пресной водой, профильтрованной грунтом. Конечно, такую воду пить в сыром виде нежелательно, но она вполне пригодна после кипячения. Кроме того, в посуду с подобной водой советуем положить пару веточек черемухи, листья которой выделяют огромное количество фитоцидов, оказывающих обеззараживающий эффект. Такая вода может быть употреблена для питья примерно через полчаса.

Во-вторых, человеку, попавшему в непривычные экстремальные условия, жизненно необходима пища, которая поможет поддерживать силы и энергию. Конечно же, в первую очередь обратите внимание на дары леса: листья подорожника, шиповника, смородины, лопуха, одуванчика и так далее. Кроме того съедобными являются корни лопуха, аира, иван-чая, лабазника, мать-и-мачехи, клевера и других известных растений. При этом хотим вас предостеречь – нельзя кушать много щавеля, кислота которого может нарушить солевой обмен в организме. А если пожарить на огне корни одуванчика, лопуха и цикория, а затем их размолоть, то у вас получиться самый ароматный и вкусный в мире напиток – горный кофе. Любители травяного чая, так же смогут найти ингредиенты для душистого напитка.

Мы очень надеемся, что подобные знания вам не придется применять на практике при возникновении чрезвычайной ситуации, но как говорится: «Знания за плечами не носить»

Горный поход
Горный поход
Горный поход
Горный поход

Экскурсии в Адыгее

Цена: 2 500 рублей за авто
Продолжительность: 10:00 - 17:00
Цена: 3 000 рублей за авто
Продолжительность: 10.00 до 17.00
Цена: 2 900 рублей за авто
Продолжительность: 10-00 до 16-00
Цена: 2 500 рублей за авто
Продолжительность: 2 суток
Цена: 3 400 рублей за авто
Продолжительность: с 10-00 до 17-00
Цена: 3 000 рублей за авто
Продолжительность: с 10-00 до 17-00